Objetivos
- Continuar aprofundando nesta etapa da vida para descobrir nela, a sabedoria contida.
- Partilhar experiências e exercitar-nos em ações que nos encaminhem para essa sabedoria.
Valoriza o vivido e extrai o sumo do que vives.
Participantes:
Dezasseis irmãs, com idade compreendida entre os 64 e os 72 anos.
Lugar, Residência-Tortosa Data: 19-20/03/2022
Acolhimento, alegria, harmonia e muito mais…
No encontro refletimos sobre:
- Maturidade em tempo de sabedoria.
- Como fazer que te aconteçam coisas boas.
- Aprender a sabedoria do cuidado de “si mesma”.
- Partilhar aprendizagens de sabedoria e boas práticas.
- Iniciação ao Chi Kung.
PRIMEIRO DIA
Na sessão inicial, de acolhimento e relaxamento, recebemos uma frase pessoal que partilhámos, em dois círculos concêntricos, alternando de cada vez, com uma irmã diferente. Fomos falando, a partir do nosso “eu pessoal”, o que nos ajuda a reconhecer a experiência expressa na frase que foi entregue e responder como me sinto refletida nela.
Escrevemo-lo, em postites indicadoras que nos ajudam a reconhecer a experiência e que nos falam de “boas práticas” e “aprendendo sabedoria”.
- Maturidade em tempo de sabedoria.
Recebemos uma série de indicadores que nos ajudaram a reconhecer a experiência da maturidade como um tempo de sabedoria. Após uma leitura pausada, colocámo-los de acordo com algumas chaves em relação à experiência nestes momentos da vida.
- Visionámos através de uma entrevista com Marian Rojas, psiquiatra, “COMO FAZER COISAS BOAS ACONTECEREM CONTIGO”.
Depois de um tempo de reflexão pessoal, partilhámos na assembleia os ecos do que tínhamos escutado. Algumas declarações significativas foram, que “a felicidade não é o que acontece, senão como o interpreto” e que compreender-me, alivia.
- Iniciação ao Chi Kung. Não faltou este espaço de relaxamento e bem-fazer, novo para algumas, antes de nos concentrarmos na reflexão, da tarde, mais profunda.
- Leitura de vários fragmentos do livro “Aprender a sabedoria do cuidado de si mesmo” de Ema Martinez, it – 1ª parte –
Apresentação, trabalho pessoal, diálogo em grupo sobre:
- A sabedoria do cuidado.
- De “si mesmo” ou a questão do “eu.”
- O cuidado de si mesma em todas as suas dimensões: o nosso ser corporal:
- Somos um corpo.
- Somos um eu psíquico, afetivo-sexual.
-2ª parte –
- Somos um eu relacional.
- Somos um eu racional.
- Somos um eu espiritual
- Sabedoria cristã do cuidado de si mesma.
Ao terminar a tarde vimos o filme “Um amigo extraordinário”. Ele deu-nos o suficiente para comentar na linha do que havíamos trabalhado:
- A afirmar uma vez mais a importância de nos acolhermos, amarmos, com os defeitos, as limitações…
- Comprometer-nos a descobrir e pôr em evidência o bom do outro, é o que torna possível a mudança na pesso
- A saber controlar o génio, o carácter.
- A exprimir os sentimentos.
- Guiar sem impo
SEGUNDO DIA
“Aprender a sabedoria do cuidado de si mesmo” de Ema Martinez, it – 2ª parte –
Seguimos a mesma metodologia da primeira parte com reflexões que nos colocaram em jogo com o grupo de irmãs do grupo. Tratámos aspetos muito importantes, destacámos os pontos que abordam o afetivo-sexual, sem deixar de dar importância aos outros aspetos:
- Reconciliar-se com a própria histó
- Desenvolver o amor a si me
- Reconhecer e orientar aa nossas emoçõe
- Saber gozar e integrar o prazer na vida, o jogo, a festa, e a arte…
- Saber integrar a frustração e a
- Saber dizer eu, tu, nós.
- Partilhar aprendizagens de sabedoria e boas práticas.
Pondo em ação, partilhámos em pequenos grupos e depois em assembleia as boas práticas e a aprendizagem da sabedoria.
Algumas das muitas que exprimimos: A amabilidade, a suavidade, a escuta, “o saber nomear” cria um ambiente sadio e harmonioso.
Importa muito “gerir” o modo de ser e exprimir os sentimentos.
- Saber parar ao longo do dia para tomar consciência do que estou vivendo e que sentimentos tenho
- Abrir-se ao transcendente é tarefa ess Exige gratuidade e interioridade.
- Falar e escutar com a vida (experiência) ajuda e fortalece os nossos s vínculos de irmãs
O nosso eu espiritual teve o seu momento central com a participação, cada dia, na Eucaristia, unidas às irmãs da comunidad da casa.
Terminámos com um tempo de ORAÇÃO PARTILHADA no oratório. Todas tínhamos diante uma das construções geométricas, com arcos, círculos, espirais baseadas no seu autor Fibonacci que nos levou a exprirmo-nos, de novo, a partir do nosso “Eu” e do esencial nas nossas vidas, Jesus, porque estar centradas n’Ele , é VIVER e com Ele desejamos avançar no cuidado de todas as dimensões, como pessoas trascendentes, crentes, humanas.
Agradecemos à Equipa de formação toda a dedicação e esmero que manifestaram na seleção dos documentos e na distribuição e organização do encontro.
